豆知識
- 正しい冷やし方って？
- 正しい方法で行わないと効果が充分に得られません。
まず、冷やし方は袋に氷と少量の水を入れます。その袋を患部にあてて20分間冷やします。
冷やしている途中で、痛く感じますが、続けて冷やします。氷水で20分間冷やしても凍傷になりません。
20分間冷やした後は冷やした時間の倍（40分）以上の時間をおきます。
そして再度20分間冷やします。これを繰り返します。
- 湿布って色々あるけど、どれを貼ったらいい？
- 薬局には温湿布や冷湿布など様々ありますが、暖かく感じるか冷たく感じるかの違いで、消炎鎮痛剤としては一緒です。
温湿布にはカプサイシンが入っているため、暖かく感じるのです。
香川県高松市やしま整骨院のよくある質問をご紹介します。
