腰痛・腰痛予防について
腰痛の根本的な原因は、実は「背骨と骨盤のズレ」にあります。
やしま整骨院では腰痛の根本的な原因「背骨と骨盤のズレ」を治療し、
早期回復を促します。
歪んだ関節や背骨は、それに付く筋肉、それを包む皮膚に内側から圧力をかけて伸ばしてしまうため、痛み（障害）を慢性化させてしまうので、
それを正して自然治癒力を高めます。
根本治療を続けると予後の腰痛予防も十分期待できます。
なかなか良くならない腰痛も、諦めないで、皆様の痛みを何とかしたいと思っております。
私は皆様の痛みを共感し、諦めずに挑みます。
腰は身体の要と言われるように、腰を痛めると日常生活に支障をきたすようになります。
腰に不調を感じたら、できるだけ早く整骨院・接骨院・整形外科で
診察してください。
腰痛の場合、早めに対処ができれば、長引かなくて済みます。
軽度の腰痛をほったらかしにしていると、悪くなることはあっても良くなることはなかなかありません。
ほったらかしていた人が、ふとした瞬間にギックリ腰となります。
腰痛を放って置いて症状がひどくなると、ヘルニアや坐骨神経痛の原因になります。
そうなってしまうと、治るまでに時間がかかってしまいます。
背骨と骨盤は時間が経つと徐々にずれてきます。
これは健康な方でも同様です。
腰痛という症状が出る前に定期的に「背骨と骨盤のズレ」を戻すことがもっとも重要な対策といえます。
やしま整骨院では予防として1日1回ストレッチを行うことをおすすめしています。
ストレッチはこのページの下部に掲載しておりますのでご参考ください。
また２、３ヶ月に1度、できることなら１ヶ月に1回、
骨盤調整を受けることで常に正しい姿勢を保つことができます。
常に正しい姿勢でいることで、
健康な生活を続けられることを願っております。
こんな腰の痛みに悩んでいませんか？
- 腰が痛くて同じ姿勢で座っていられない
- 手術をしたのにヘルニアが再発してしまった
- 朝起きた時に腰がすでに痛い
- 生理が来ると腰がだるい・痛くなる
- マッサージや鍼灸でそのつど痛みをとっている
- デスクワークで長く座っているのがきつい
あなたの姿勢はどのタイプ？
どんな人がなりやすい？
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- ・腹が垂れ下がるほど皮下脂肪がついている人
- ・ハイヒールを常用する女性
- ・妊娠中の女性
- ・長時間パソコンを使用する人
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- ・中高年に多い
- ・長時間座りっぱなしの作業をする人
- ・お尻と太ももの裏の筋肉が縮んでいる人
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- ・パソコンを使う仕事の人
- ・椅子に座って書く仕事がメインの人
予防のためにどんなストレッチをすれば？どこを伸ばせばいいの？
腰痛・腰痛予防に関してのよくある質問
腰痛・腰痛予防に関してのとくによくある質問をまとめております。
腰痛の原因って何？
背骨のゆがみ、日常生活の姿勢、関節のかたさ、ストレスなどがあげられます。
当院では、問診時に原因をつきとめて、しっかりと患者様に説明し、その方にあった治療プランを提供します。
腰痛でも治療に行っていいの？
もちろん、治療に来て下さい。
みなさん、｢このくらいの腰痛で・・・｣と思い、なかなか来院されません。
ですが、そのままにしておくと、だんだんひどくなり、日常生活にも影響がでます。
ひどくなる前に、ちゃんとした治療をおすすめします。
※保険外のものもあります。気軽にご相談下さい。
ぎっくり腰になったけど、すぐに行って良い？
急に激痛が走り、動けなくなるとパニックになりますね。
そんな時、治療に行った方が良いのか、しばらく家で安静にした方が良いのか迷うと思います。
答えは『すぐ治療に来て下さい！』です！
急性期でできる範囲の治療を行い、家での過ごし方などを説明します。
来院時の受付からお会計までの流れ
- やしま整骨院
- 住所：高松市高松町3013-13
- 受付時間：午前8:30～11:30／午後14:00～18:30
- 土曜日は午後16:00まで
- 休診日：木曜午後・日曜・祝日
- 土曜日診療、完全予約制、女性スタッフ常務、無料託児付き、
キッズスペース完備、交通事故施術対応、駐車場6台完備
